Kreatin monohidrat

Asosiy ma'lumotlar

Kreatin umurtqali hayvonlarda mavjud bo'lib, u adenozin trifosfat (ATP) ning qayta ishlanishini osonlashtiradi. Kreatin bufer sifatida ishlatilishi mumkin. Sog'liqni saqlash mahsulotlarida ozuqaviy qo'shimcha. 

Tahlil sertifikati

Ilova

1. Oziq-ovqat qo'shimchalari, kosmetik sirt faol moddalar, ozuqa qo'shimchalari, ichimliklar qo'shimchalari, farmatsevtika xomashyosi va sog'liqni saqlash mahsuloti qo'shimchalari ham to'g'ridan-to'g'ri og'iz orqali foydalanish uchun kapsula yoki planshetlarda tayyorlanishi mumkin.

2. Oziqlantiruvchi kuchaytirgichlar. Kreatin monohidrat eng mashhur va samarali oziqaviy qo'shimchalardan biri sifatida tanilgan va uning maqomi proteinli mahsulotlar bilan tenglasha oladigan darajada yuqori bo'lib, "eng ko'p sotiladigan qo'shimchalar" orasida mustahkam o'rin egallaydi. U bodibildingchilar uchun "qo'llanilishi kerak" mahsulot sifatida baholangan va shuningdek, o'z energiya darajasini va kuchini yaxshilashni xohlaydigan futbol va basketbolchilar kabi boshqa sport turlari bo'yicha sportchilar tomonidan keng qo'llaniladi. Kreatin taqiqlangan dori emas va tabiiy ravishda ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud. Shuning uchun kreatin har qanday sport to'qimasida taqiqlangan emas.

3.Kreatin monohidrat mitoxondriyal kasalliklarga chalingan bemorlarda mushaklarning faoliyatini yaxshilashi mumkin, ammo yaxshilanish darajasi odamlar orasida farq qiladi, bu bemorning mushak tolalarining biokimyoviy va genetik xususiyatlari bilan bog'liq.

Foydalanish bo'yicha eslatmalar

1.Kreatinni qabul qilish uchun dozani va vaqtni oqilona nazorat qilish kerak. Haddan tashqari kreatin tejamkor emas va tanadagi suv og'irligini, mushaklarning spazmlarini va metabolik yukni oshirishi mumkin. Qo'llash vaqti odatda ovqatlanish oralig'ida, mashg'ulot yoki musobaqadan 30-60 daqiqa oldin va mashqdan keyin. Bu kreatinning optimal ta'siridan to'liq foydalanishi mumkin: uni mashqdan oldin qabul qilish energiyani tezda to'ldirishi mumkin va mashqdan keyin uni tezda to'ldirish uchun mushak hujayralarining kreatinni kuchli singdirish qobiliyatidan to'liq foydalanishdir.

2.Kreatindan foydalanish kuch yoki tezlik kabi mashg'ulot mazmuniga mos kelishi kerak. Kreatinni qo'llash paytida mushaklar va ligamentlarning shtammlarini oldini olish uchun ortiqcha mashq qilishdan ehtiyot bo'ling. Shu bilan birga, mushaklarning o'sishi uchun etarli miqdorda xom ashyoni ta'minlash uchun uni oqsil va boshqa oziq moddalar bilan to'ldirish kerak, aks holda ideal vazn ortishi bo'lmaydi.

3.Kreatinni qo'llash paytida hujayraning hidratsiyasini ta'minlash va kreatinni qo'llashdan keyin mushaklarning kuchlanishi, qattiqligi yoki spazmlari kabi nojo'ya ta'sirlarning oldini olish uchun har kuni etarli miqdorda suv to'ldirilishi kerak. Ammo kreatin gidratining tuzilishidagi o'zgarishlarni oldini olish uchun kreatinni issiq suv bilan ichish mumkin emas. Shu bilan birga, uni apelsin sharbati yoki kofeinli ichimliklar bilan birga qabul qilmaslik kerak, chunki birinchisida mavjud bo'lgan kislotali moddalar kreatin gidratini chiqindilarga aylantirishi mumkin, kofein esa organizmga suvsizlanish ta'siriga ega, bu esa mushaklarning hidratsiyasiga ta'sir qilishi mumkin. hujayralar.

4.Kreatinni uzum sharbati yoki boshqa shakarli ichimliklar (fruktozadan tashqari) bilan birga olish kerak, chunki shakar tufayli insulin kontsentratsiyasining oshishi mushak hujayralari tomonidan kreatinning so'rilishini tezlashtiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kreatin va shakarni birgalikda qabul qilish mushaklardagi fosfokreatin zaxirasini 60 foizga oshirishi mumkin.

5.Yuqori toza kreatin monohidrat birikmalari ideal qo'shimchalardir va ko'plab tadqiqotlar og'iz orqali qabul qilingan kreatin fosfat va kreatin sitratning mushakni kreatin fosfat bilan to'ldirishda samarasiz ekanligini ko'rsatadi.

6.Kreatin kukuni kapsulalar va planshetlarga qaraganda inson tanasi tomonidan osonroq so'riladi va qo'llaniladi.

7. Kreatinni qabul qilish kilogramm ortishiga olib kelishi mumkinligi sababli, vaznni nazorat qilish yoki yo'qotish kerak bo'lgan sportchilar uni ehtiyotkorlik bilan ishlatishlari kerak.

Qadoqlash

5 grammdan 2 kilogrammgacha Paket: Alu-sumka	5 KG/Al-Tin Paket: 2 dona alu-qalay qutisi bilan	25 KG, Paket: Baraban (54*37*37sm)=0.07CBM NG: 25KG, WG: 28KG

Yetkazib berish va yetkazib berish

Tranzit DHL, UPS, TNT, FEDEX, EMS bo'lishi mumkin. Ommaviy buyurtmalar uchun u havo yoki dengiz orqali etkazib beriladi.

Kompaniyaning malakasi

Issiq teglar: kreatin monohidrat, Xitoy, tabiat, etkazib beruvchilar, ishlab chiqaruvchilar, zavod, yuqori sifat, eng yaxshi narx, 100 foiz tabiiy, bepul namuna, kosher uchun, halol uchun