1. Shakarsiz shokoladli chip cookie fayllari
Formula:1\/200 nisbati bilan oq shakarni almashtiringStevia Gulcosid kukuni(masalan 0 Qorning oligofruktoza (FOS) in Stevia bilan ichak probiyotikasini va sinergik glycemist indeksini targ'ib qilishi mumkin.
Foydalanish bo'yicha maslahatlar:
-
Stevia kukuni: 0. 5G (taxminan 1\/8 choy qoshiq)
-
Qor lotusMeva kukuni: 15G (30% parhez tolasini taqdim etish)
Pishirish harorati:Stivia glycosidlarining tuzilishiga zarar etkazmaslik uchun yuqori haroratni oldini olish uchun 170 darajadan past bo'lish tavsiya etiladi
2. iced MatchA late
Sovuq ekstrlik ustunligi:Stevioside past haroratlarda yuqori haroratga ega, bu oddiy tatlandırıcıning kristallanish muammosini oldini oladi.
To'g'ri nisbati:
- 2G matam kukun +0. 2GStevia kukuni(≈ 300 marta shirinlik) +200 ml eldond suti
- Stevia kukuni 5mm iliq suvda eritiladi va sovuq ichimliklar bilan aralashtiriladi
Sog'liqni saqlash bo'yicha foydasi:Clan-A stevosidining antioksidant xususiyatlari matchaning engil birikishini zararsizlantirishi mumkin
3. Kam shakar Bbq sousi
Konservativ xususiyatlar:Stevia-ning achinarli tabiati, soslarning yaroqlilik muddati va mikrobial o'sish xavfini an'anaviy shakar souslariga nisbatan 80 foizga kamaytirishi mumkin.
Formulani yaxshilash:
- Pomidor sousi bazasi: 0. 3GStevia kukuni50 g jigarrang shakarni almashtiradi
- Tabiiy mevali xushbo'y hidni kuchaytirish uchun Jujube ekstrakti 2G qo'shing
Qo'llaniladigan sahna:Barbekyu tutib, tuzlash, diabet bilan kasallanganlar bilan do'stona
4. Qizil sana va Stivia Energy Calls
Oziqlanish sinergiyasi:Qizil kunlar tsiklik adrofozin monofosfatsiyasi Stevia-ning metabolik yordam funktsiyasini kuchaytirishi mumkin, bu jismoniy mashqlar bilan tezkor energiya qo'shimchalariga mos keladi.
Ishlab chiqarish bosqichlari:
- +30 +0 +0 +0. 2G Steva kukuni
- Sovutish va shakllantirishdan keyin hindiston yong'og'i suti 15 kkal issiqlik uchun seping
Saqlash taklifi:1 oy davomida muzlatib qo'ying. Stevioside sovuqqa chidamlieritritol
5. Nikobere stevia qahva
Yallig'lanishga qarshi kombinatsiya:Stemol glikosidlarining sinergik antioksidenti ta'siri va kümünürmen cüccuminning isyon stavkasini oshirish uchun qora qalampir bilan birlashtirish tavsiya etiladi.
"Oltin nisbati":
- 240ml qora kofe +0
- Silliqlikni oshirish uchun hindiston yong'ayotgan sutini qo'shing
Ehtiyot choralari:Qandli kofeinni diabet bilan og'rigan bemorlarni iste'mol qilish 400mg ichida boshqarilishi kerak
6. Yaponiya uslubi Teriyaki sirpandi
Yopishqoqlik nazorati:Stevia kukunidan foydalanganda 0. Xanthan Sonkaning yana 5G shakarning yopishqoq ta'sirini qoplash uchun qo'shilishi kerak.
Sanoat darajasi formulasi:
- 3 osh qoshiq soya sousi +0
- Sharbatni qalin issiqlik bilan kamaytiring, kaloriya tarkibini an'anaviy formulalarga nisbatan 92% ga kamaytiradi
7. Yunon Yogurt Parfit
Probiyotik kombinatsiyasi:Yogurtdagi Stevia va Laktobaticilli sinergik ta'sirni shakllantiradi va uni 5 g ga bog'lash tavsiya etiladi.
Qatlamchali texnik:
- Pastki qatlam:200G shakarli yogurt +0. 1G stevia kukuni
- Top sater:50 g bo'shliq +20} stia qovurilgan jo'xori
GI BUYURTMA QILISh:Ovqatning glikemik indeksi 15 dan kam
8. Herbal Detok choy
Ilmiy muvofiqlik:A 1: 2 Stevia va Dandelion ildizlarining nisbati jigarni chalg'ituvchi fermentlarning faolligini oshirishi mumkin.
Brewing parametrlari:
- 400ml qaynoq suv +5 a m aralashdi +0. 15g stevia kukuni
- 10 daqiqa davomida 10 daqiqa davomida namlang va kuniga 3 stakan ichmang
9. Vegiya shokoladli madirse
Matnni yaxshilash:Stivia kukunidan foydalanish uchun Muassasning zich tuzilishini ta'minlash uchun 1G ning 1G.
Xom ashyo almashtirish:
- 1 AVOCADO +20 Cakoa kukuni +0. 25G Stevia kukuni
- Silliq bo'lguncha 3 daqiqa davomida yuqori tezlikda aralashtiring
Oziqlanish taqqoslash:an'anaviy madir bilan solishtirganda 220 kcal \/ xizmatni kamaytiradi
10. Tuzlangan sabzavot sho'ri
Fermentatsiya nazorati:Stevia-ning metabolik bo'lmagan tabiati haddan tashqari fermentatsiyani inhibe qilishi mumkin, uni past kislotalilik kislotalilik kislotaligi uchun mos keladi.
"Oltin nisbati":
- 200ml oq sirka +0. 3G STIVIA kukuni +10
- 24 soat davomida namlangan bodring \/ turp rangi 3 hafta davomida muzlatilgan
Foydalanish xavfsizligi bo'yicha ko'rsatmalar
Kundalik chegarasi:EFSA standartlariga ko'ra, kunlik qabul qilishStelaiol Glinosididlar4mg \/ kg tana vaznidan oshmasligi kerak (kattalar uchun 60 kg ≈ 240mg)
Muqobil gradyan:Birinchi marta foydalanuvchilar uchun 1\/300 nisbati bilan boshlanish tavsiya etiladi va 2 hafta ichida 1\/200 ga asta-sekin o'tish tavsiya etiladi
Maxsus aholi:Homilador ayollarga shifokor bilan maslahatlashishga maslahat berish tavsiya etiladi va ichak sindromi bo'lgan bemorlar eritrith bilan aralashtirishdan saqlanishlari kerak.
Ni bosingsotib olish uchun quyidagi havolaniKo'krak qafasi®steviya, Birinchi buyurtma bo'yicha 30% chegirmadan bahramand bo'ling!