Inson tanasi uchun ko'proq qizil xurmo iste'mol qilishning qanday foydalari bor?

Nov 22, 2019 Xabar QOLDIRISH

Qizil xurmo - Xitoyning noyob mevalaridan biridir. Meva hajmini katta qizil xurmo va mayda qizil xurmoga bo'lish mumkin. Va ularning shakllariga ko'ra uzun va qisqa qizil xurmo mavjud. Tibbiy tadqiqotlar qizil xurmo tarkibida jigar uchun foydali bo'lgan protein, turli xil aminokislotalar, karotin, A, B2, C, P vitaminlari, temir, kaltsiy, fosfor va boshqalar mavjudligini tasdiqladi. Zamonaviy tibbiy tadqiqotlar qizil xurmo quyidagi ta'sirga ega ekanligini ko'rsatmoqda.

Red dates

1. yurak-qon tomir va miya-qon tomir kasalliklarining oldini olishi mumkin: qizil xurmo kukuni S vitaminiga boy, P vitaminiga boy, sog'lom kapillyarlarga yaxshi ta'sir qiladi, qon tomirlari devorlarining elastikligini saqlaydi, aterosklerozga qarshi; qizil xurmo tarkibida CAMP mavjud, uning farmakologik ta'siri yaxshilanadi Odamning mikrosirkulyatsiyasi, koronar arteriyalarning kengayishi, miya va yurakka qon ta'minoti ko'payadi, yurak ritmi sekinlashadi, miyokard kislorod iste'molini kamaytiradi va ishemik miyokard metabolizmini yaxshilaydi. yurak-qon tomir va miya-qon tomir kasalliklarining oldini olishi mumkin.

2. Antioksidant: qizil xurmo kukuniga boy S vitamini kuchli antioksidant ta'sirga ega va kollagen sintezini kuchaytiradi. U organizmdagi turli xil moddalar almashinuvi bilan bog'liq bo'lgan to'qima hujayralarining redoks reaktsiyasida ishtirok etishi mumkin. O'sish va rivojlanishni rag'batlantirish, jismoniy kuchni oshirish va charchoqni kamaytirish.

3. Qon bosimini pasaytirish: qizil xurmo kukunidagi P vitaminining miqdori barcha meva va sabzavotlarning tojidir. U kapillyarlarning o'tkazuvchanligini saqlab turish, mikrosirkulyatsiyani yaxshilash va shu bilan arteriosklerozning oldini olish va inson tanasida S vitamini to'planishini rag'batlantirish funktsiyalariga ega. Bundan tashqari, qizil xurmo tarkibidagi sovun moddalari inson metabolizmini tartibga solish, immunitetni oshirish, yallig'lanishga qarshi, allergiyaga qarshi reaktsiya, qon shakarini va xolesterin miqdorini pasaytirish funktsiyalariga ega.

4. Xolesterolni pasaytirish: qizil xurmo kukuni tarkibidagi rutin kapillyarlarni himoya qilish va qon tomirlari devorlarining mo'rtligini oldini olish funktsiyasiga ega va gipertenziya va ateroskleroz kabi kasalliklarga qarshi samarali hisoblanadi; tarkibidagi flavonoidlarni gipertenziya va davolash va arteriosklerozning oldini olish uchun ishlatilishi mumkin.

5. Jigarni himoya qiluvchi jigar: fruktoza, glyukoza, oligosakkaridlar va boshqa moddalar tarkibidagi qizil xurmo kukuni jigarni himoya qilish va jigarni himoya qilishda ishtirok etishi kerak, qizil xurmodagi moddalar tanadagi monotsitlarning fagotsitik funktsiyasini yaxshilaydi, jigarni himoya qilish va jismoniy kuchni oshirish; 6. Allergiyaga qarshi: qizil xurmo kukuni allergiya bilan davolashga qodir.

Qo'shimcha ma'lumot olish uchun biz bilan bog'laning >>

Elektron pochta manzili: admin@greenspringbio.com

Tel: + 86-29-88313578